2018/01/03

Lifestorming:人生をリデザインする思考・習慣

 

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アントレプランナー通信社 代表。 主に英語圏の情報とを通して、事業主の一番の壁てある集客、特に見込み客を集めるための企画支援を行っています。

理想の自分・未来に近くためには、日々どんなことすればよいと思いますか?

コーチング界の神様と称されるマーシャン・ゴールドスミスとコンサルタントのコンサルタントとして有名なアラン・ウェイスは、この問いに対して、今の習慣のリデザインを提案しています。

そこで今回は、二人の著書であるLifestorming Creating Meaning and Achievement in Your Career and Life(直訳:ライフストーミング 有意義で達成感溢れるキャリアと人生を叶える方法)をご紹介します。

目標を叶えるための道のり

目標を叶える過程で、最も危険なのは「まぁいいか」という気持ち。特に、SNSで友人の投稿を見ていると、それに流されて、モチベーションが薄れていく、自分を低評価する、弱さを認めることを避ける、言いたいことが言えなくなる、といった状態に陥る可能性が高くなります。自分のテンションをキープするためにも、周りに同調することなく

  • 変化するために私が取るべき行動・習慣は何か?
  • 今の習慣をどう変える(替える)か?
  • どんなサポートがあれば変化できそうか?
  • 変化・成長をどう測るか?
  • 変化し続けるためにすべきことは何か?

は常に意識しておくことが大事です。その上で、この問いを自分に問いかけ続けるためのセルフイメージとして、

  • 変化のチャンスを逃さない。
  • 失敗を恐れない。
  • (一番大切にしたいものに危険が及ばない限り)リスクはとる。
  • 謙虚な気持ちでいる。

という基本的なことからまず実践していくと良いでしょう。

才能を最大限生かし、理想の未来を実現させる自分になる

理想の未来を実現させるには、「自分自身」の軸を固めていくことも必要です。次の6つの要素を鍛えることで、自分の哲学を固めていくことが出来ます。

  • Intelligence:知恵。

—広いジャンルの本を読むこと。

  • Drive or Assertiveness:判断力と積極性。

—期限を設定して、物事に取り組む習慣をつけること。

  • Happiness:幸福感。

—失敗を恐れず、自分を励ましながら挑戦すること。

  • Empathy:共感力。

—これはどう言い換えることができるか?他の視点はないか?etc..常に想像力を働かせること。

  • Reciprocity and Friendship:友好的な人間関係。

—どうされたら嬉しいか?相手の立場になって考えること。

  • Intimacy and Trust:信頼の構築。

—自分の気持ちを正直に相手に伝えること。

人生を作る選択と決断をする

私たちの「人生」という旅路は、新しい冒険の連続です。よって、過去に誰かが作った足跡が、必ずしもあなたの進むべき方向とは限りません。人生とは、毎日の決断の結果、後についてくるものです、あなたの「伝説」を日々描いているようなものです。

その上で、伝説となるような人生を送るためには、どんな選択・決断をするか?が重要なポイントです。

自分の幸せだけではなく、どうすれば、自分の周りの人の力になれるか?幸せになるサポートができるか?という視点で、物事を選択・決断することができれば、あなたの人生は、理想通りの人生を最高に楽しむことができるでしょう。

なりたい自分になるために

上記のポイントをまとめると、

  • 広く学び自分の意見・哲学を持つこと。
  • 人をよく見て、その気持ちを想像する。

というのが、理想の自分になるために必要な要素の中心であることがわかります。

この二つを一度にできる機会がないか?考えてみたのですが、大学生ならゼミでの議論、社会人なら読書会がこれに当たりそうですね。書籍や資料を読んで、その解釈や内容について議論しますからね。

他にも色々アイデアがあるとは思いますが、ぜひ自主的に、身近にあるそういった機会に足を運んでみてはいかがでしょうか。

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